Φανή Λούγκλου

Παροχή υπηρεσιών ψυχοθεραπείας για παιδιά, εφήβους και τις οικογένειές τους στην Λήμνο

Τελευταία Άρθρα

Η εικόνα του σώματος

Κοιτάξου για μια στιγμή στον καθρέφτη. Αυτό που βλέπεις είναι… εσύ! Είναι το δικό σου σώμα που σε βοηθά να ανταπεξέλθεις στην καθημερινότητά σου, που σε κινεί, σε στηρίζει, σε βοηθά να κάνεις ένα σωρό πράγματα. Είναι το ίδιο σώμα που πιθανώς μισείς, τιμωρείς, βασανίζεις. Είναι το ίδιο σώμα που προσπαθείς να το βάλεις μέσα σε καλούπι και να μοιάζει με κάτι που τελικά δεν είναι… εσύ. Η εικόνα το

Διαβάστε περισσότερα…

Μια παρτίδα Jenga

«Το παιχνίδι δεν είναι διάλειμμα απο τη σοβαρή δουλειά. Το παιχνίδι είναι σοβαρή δουλειά» είπε ο Fred Roger και είχε δίκιο. Μέσα από το παιχνίδι, δομημένο ή ελεύθερο, τα παιδιά αναπτύσσουν πολλές δεξιότητες, γνωστικές, κοινωνικές, συναισθηματικές, κτλ. με ευχάριστο τρόπο και χωρίς να υπάρχει κλασσική διδασκαλία που μπορεί να τα κουράσει. Το παιχνίδι βεβαίως χρησιμοποιείται στην ψυχοθεραπεία και την ψυχοεκπαίδευση με μικρά παιδιά και όχι μόνο. Μια παρτίδα Jenga με

Διαβάστε περισσότερα…

Παιδί και αυτοπεποίθηση

Αυτοπεποίθηση είναι η πλήρης αποδοχή του εαυτού μας. Υγιής αυτοπεποίθηση θεωρείται η αναγνώριση όλων των χαρακτηριστικών μας, θετικών και αρνητικών, η αποδοχή τους, η λειτουργική διαχείριση κρίσεων, η θέληση για αλλαγή και εξέλιξη και η ικανότητα για μάθηση. Με λίγα λόγια, αυτοπεποίθηση σημαίνει να αγαπάμε και να σεβόμαστε τον εαυτό μας, όταν κερδίζουμε και όταν χάνουμε. Το χτίσιμο της αυτοπεποίθησης ξεκινά από τη στιγμή που γεννιέται ένα παιδί. Ο τρόπος

Διαβάστε περισσότερα…

Πρωτόκολλο λειτουργίας για την πρόληψη μετάδοσης του COVID-19

Έχοντας ως στόχο τη διαφύλαξη της υγείας όλων όσων συνεργάζονται/επισκέπτονται το γραφείο, ανακοινώνονται οι παρακάτω οδηγίες: Οι επισκέψεις γίνονται αποκλειστικά με ραντεβού. Οι θεραπευόμενοι οφείλουν να τηρούν την ώρα προσέλευσης και αποχώρησης απο το γραφείο, προκειμένου να μην υπάρχει συγχρωτισμός. Το παιδί θα συνοδεύει μόνο ένας γονιός/ενήλικας, ο οποίος θα παραμένει στην αίθουσα αναμονής. Μόνο αν υπάρχει ανάγκη προσαρμογής θα εισέρχεται στο θεραπευτικό χώρο, τηρώντας μέτρα ασφαλείας. Στην είσοδο του

Διαβάστε περισσότερα…

Οι αντιδράσεις μας σε νέες πληροφορίες

Όταν η εικόνα του εαυτού μας βασίζεται στο να έχουμε πάντα δίκιο, οι πληροφορίες που δεχόμαστε απο αντίθετες αποψεις θεωρούνται απειλητικές. Αντί λοιπόν να ακούσουμε και να ανταποκριθούμε ψύχραιμα και μετά από σκέψη, αντιδρούμε αυτόματα. Οι αντιδράσεις μας είναι παρόμοιες με αυτές που έχουμε όταν πραγματικά κινδυνεύουμε: μάχη, αποχώρηση, απάθεια, προσποίηση. Όταν ένα παιδί, ή ένας ενήλικες, αντιστέκεται σε νέα δεδομένα με έναν απο αυτούς τρους τρόπου, ίσως σημαίνει οτι

Διαβάστε περισσότερα…