Φανή Λούγκλου

Παροχή υπηρεσιών ψυχοθεραπείας για παιδιά, εφήβους και τις οικογένειές τους στην Λήμνο

Το μαύρο σύννεφο

Τα μικρά παιδιά δυσκολεύονται να κατανοήσουν τις συνέπειες των αρνητικών συναισθημάτων και είναι παρορμητικά ως προς τη διαχείρισή τους.  Η συγκεκριμένη δραστηριότητα τα βοηθά να καταλάβουν τι σημαίνει να είναι κάποιος φοβισμένος, θυμωμένος ή λυπημένος και προτείνει στρατηγικές διαχείρισης.

Τα αρνητικά συναισθήματα παρομοιάζονται με ένα μαύρο σύννεφο που πέφτει μπροστά μας και μας εμποδίζει να δούμε.  Μας θολώνει το μυαλό, μας βαραίνει και δεν μπορούμε να σκεφτούμε σωστά.  Όταν βιώνουμε θετικά συναισθήματα, όλα είνα ξεκάθαρα και φωτεινά, άρα παρομοιάζονται με τον ήλιο.

Κρατώντας τις φιγούρες, παρακινούμε το παιδί να πει τι κάνει να θυμώνει, να λυπάται, να φοβάται, να χαίρεται, να είναι ήρεμο και να είναι ενθουσιασμένο και μετά τα γράφουμε πίσω απο τις φιγούρες.  Μετά συζητάμε τι μπορούμε να κάνουμε για να διώχνουμε το μαύρο σύννεφο κάθε φορά που μας επισκέπτεται.  Καλό είναι να γράψουμε και τις στρατηγικές πίσω απο το μαύρο σύννεφο.

Καλό είναι να φτιάξουμε τις φιγούρες μαζί με το παιδί.