Φανή Λούγκλου

Παροχή υπηρεσιών ψυχοθεραπείας για παιδιά, εφήβους και τις οικογένειές τους στην Λήμνο

Συναισθηματικές εκρήξεις

Πρόκειται για δραστηριότητα που βοηθά τα παιδιά να κατανοήσουν και να διαχειριστούν τα συναισθήματά τους. Δίνει τη δυνατότητα στα παιδιά να μάθουν για τη συνδεση ανάμεσα σε εγκεφαλικές λειτουργίες και τα συναισθήματα με απλό και διασκεδαστικό τρόπο. Το υλικό που χρησιμοποιείται εξηγεί πώς προκύπτουν οι συναισθηματικές εκρήξεις και πώς μπορούμε να ηρεμήσουμε, περιγράφοντας το ρόλο της Αμυγδαλής, του Ιππόκαμπου και του Προμετωπιαίου Φλοιού. Η ορολογία αλλάζει ώστε να είναι προσιτή στα παιδιά. Έτσι, η Αμυγδαλή γίνεται ο Φύλακας-Σκύλος που έχει στόχο την ασφάλειά μας και μας βοηθά να αντιμετωπίζουμε κινδύνους. Ο Προμετωπιαίος Φλοιός είναι η Σοφή Κουκουβάγια που μας βοηθά να παίρνουμε σωστές αποφάσεις. Ο Ιππόκαμπος είναι η Αποθήκη Μνήμης όπου αποθηκεύουνται οι αναμνήσεις, οι εμπειρίες και οι γνώσεις μας.

Η δραστηριότητα δουλεύεται ατομικά αλλά και σε μικρές ομάδες με παιδιά που δυσκολεύονται να διαχειριστούν τα συναισθήματά τους. Όταν τα παιδιά αναγνωρίσουν οτι τα συναισθήματα είναι σε μεγάλο βαθμό εγκεφαλικές λειτουργίες είναι περισσότερο διατεθειμένα να αναλάβουν την ευθύνη αυτών που νιώθουν και να διαχειριστούν τις εκρήξεις τους. Τα συναισθήματα παύουν να είναι κάτι μαγικό και ανεξέλεγκτο.