Φανή Λούγκλου

Παροχή υπηρεσιών ψυχοθεραπείας για παιδιά, εφήβους και τις οικογένειές τους στην Λήμνο

Άρθρα από Φανή Λούγκλου

«Εγώ ο καημένος…»: τα χαρακτηριστικά της αυτο-θυματοποίησης

Στην ψυχολογία της προσωπικότητας, ως αυτό-θυματοποίηση ορίζεται η άποψη που υιοθετείται από το άτομο ότι δεν έχει τον έλεγχο, επομένως ούτε και την ευθύνη, για ό,τι του συμβαίνει με αποτέλεσμα να κατηγορεί εξωτερικούς παράγοντες για τα δεινά του (Weber, 2013). Σύμφωνα με το άτομο, η ευθύνη βαραίνει αποκλειστικά τους άλλους. Όλοι έχουμε κάνει το θύμα κάποια στιγμή στη ζωή μας, είτε κατηγορώντας τη μικρή μας αδερφή για το σπασμένο βάζο,

Διαβάστε περισσότερα…

Το βάζο με τις λιχουδιές

Όλα τα παιδιά λατρεύουν τις λιχουδιές και πολλές φορές τις τρώνε αντί για το φαγητό τους.  Άλλες πάλι, οι γονείς χρησιμοποιούν τις λιχουδιές προκειμένου να πείσουν το παιδί να κάνει κάτι, απο το να μαζέψει τα παιχνίδια του μέχρι να φάει το μπρόκολο στο πιάτο του και να σταματήσει να κλαίει στην εκκλησία.  Το αποτέλεσμα είναι τα παιδιά να εθίζονται σε αυτές τις γεύσεις, και οποιαδήποτε άλλη τροφή να τους

Διαβάστε περισσότερα…

Άγχος, ανησυχία, φόβος, πανικός! Ένα συναίσθημα, τέσσερις λέξεις;

Όλοι ξέρουμε πώς είναι να φοβόμαστε. Ο φόβος αποτελεί ένα από τα βασικά ανθρώπινα συναισθήματα. Συχνά όμως, χρησιμοποιούμε τους όρους «άγχος», και «φόβος» ως συνώνυμα, σα να δηλώνουν την ίδια κατάσταση. Παρ’ όλα αυτά, οι ψυχολόγοι που μελετούν τα συναισθήματα ορίζουν διαφορετικά την κάθε λέξη. Ως άγχος ορίζεται ένα φοβικό συναίσθημα προσανατολισμένο στο μέλλον.Το άτομο που το νοιώθει έχει την αίσθηση ότι κάτι απρόβλεπτο θα συμβεί και δεν θα είναι

Διαβάστε περισσότερα…

Το ξύλο βγήκε απ΄τον παράδεισο;

Η σωματική τιμωρία των παιδιών τα τελευταία χρόνια αποτελεί σημαντικό θέμα συζήτησης ανάμεσα στου γονείς.  Σχεδόν όλοι οι γονείς έχουν τις απόψεις τους σχετικά με το ξύλο, ενώ συχνά γίνονται σχόλια όπως «κι εμείς που φάγαμε ξύλο τι πάθαμε», ή «δε θα πάθει τίποτα αν φάει και καμιά ξυλιά», κτλ. Η σωματική τιμωρία λοιπόν είναι ένα μεγάλο θέμα που διχάζει γονείς και ειδικούς.  Αν και οι περισσότεροι γονείς ισχυρίζονται ότι

Διαβάστε περισσότερα…

Διακοπή καπνίσματος

Οι περισσότεροι καπνιστές  αντιλαμβάνονται πλέον ότι το κάπνισμα δεν έχει  αρνητικές συνέπειες μόνο  στον τομέα της υγείας αλλά και στην κοινωνία γενικότερα.  Η επιθυμία, λοιπόν για διακοπή σήμερα είναι  πιο έντονη από ποτέ ανάμεσα στους καπνιστές.  Υπάρχουν δύο μέθοδοι διακοπής καπνίσματος – με ή χωρίς βοήθεια. Διακοπή καπνίσματος χωρίς βοήθεια Οι περισσότεροι καπνιστές προσπαθούν να σταματήσουν χωρίς να ζητήσουν βοήθεια από ειδικό, και σε μεγάλο βαθμό τα καταφέρνουν.  Όσοι καπνίζουν

Διαβάστε περισσότερα…

Διάσπαση Ελλειμματικής Προσοχής/Υπερκινητικότητα – ΙΙ

Η Διάσπαση Ελλειμματικής Προσοχής – Υπερκινητικότητα (ΔΕΠ-Υ) είναι διαταραχή της παιδικής ηλικίας και συναντάται στο 1-5% των παιδιών, εκτείνεται όμως ως την ενήλικη ζωή (American Psychiatric Association, 1994).  Χαρακτηρίζεται από έλλειψη προσοχής και οργάνωσης, παρορμητικότητα και υπερκινητικότητα.  Αυτά τα συμπτώματα δυσκολεύουν την καθημερινότητα του παιδιού και δημιουργούν κοινωνικές δυσκολίες. Το διαγνωστικό εγχειρίδιο DSM – V της Αμερικανικής Ψυχιατρικής Εταιρείας χωρίζει τα διαγνωστικά κριτήρια σε 3 ομάδες, του απρόσεχτου, του υπερκινητικού

Διαβάστε περισσότερα…

Διάσπαση Ελλειμματικής Προσοχής/Υπερκινητικότητα – Ι

Η Διάσπαση Ελλειμματικής Προσοχής με ή χωρίς Υπερκινητικότητα (ΔΕΠ ή ΔΕΠ-Υ) είναι μια σοβαρή νευρολογική διαταραχή που δυσκολεύει την καθημερινότητα παιδιών και ενηλίκων (Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία). Η διάγνωσή της πρέπει να γίνεται από ειδικούς με μεγάλη προσοχή και το άτομο πρέπει να πληροί συγκεκριμένα κριτήρια. Από τη στιγμή που θα γίνει η διάγνωση, ξεκινά μια ψυχο-εκπαίδευση του παιδιού και της οικογένειας,  ώστε να μπορέσουν να διαχειριστούν τη μειωμένη προσοχή και

Διαβάστε περισσότερα…

Βρεφική Ψυχική Υγεία ΙΙΙ – Ανάγκη για παρέμβαση

Τα βρέφη και τα παιδιά προσχολικής ηλικίας αναπτύσσουν προσδοκίες γύρω από τις σχέσεις του μέσα από τις καθημερινές συναναστροφές με τους γονείς και άλλους σημαντικούς ενήλικες.  Όλα τα παιδιά θέλουν να νιώθουν ασφαλή, ότι τα φροντίζουν, τα καταλαβαίνουν και τα αγαπούν.  Εφόσον δεν υπάρχουν αναπηρίες ή άλλα σοβαρά θέματα υγείας, τα πολύ μικρά παιδιά, των οποίων οι ανάγκες καλύπτονται, θα πετύχουν τους αναπτυξιακούς στόχους τους σε όλα τα επίπεδα. Αν

Διαβάστε περισσότερα…

Βρεφική Ψυχική Υγεία ΙΙ – Πρακτική

Η βρεφική ψυχική υγεία (ΒΨΥ) εστιάζει στην καλύτερη δυνατή κοινωνική και συναισθηματική ανάπτυξη των βρεφών και των παιδιών προσχολικής ηλικίας μέσα στα πλαίσια των ασφαλών και σταθερών σχέσεων με τους γονείς.  Η παρακάτω λίστα από το National Research Council and Institute of Medicine (2000) ορίζει κάποια από τα χαρακτηριστικά της υποστηρικτικής και στοργικής σχέσης ανάμεσα στους γονείς και το παιδί: Άμεση στοργική ανταπόκριση στην ανάγκες του μωρού, η οποία συνεισφέρει

Διαβάστε περισσότερα…

Βρεφική ψυχική υγεία Ι – Θεωρία

Η Βρεφική Ψυχική Υγεία (ΒΨΥ) είναι η υγιής κοινωνική και συναισθηματική ανάπτυξη των βρεφών και των παιδιών προσχολικής ηλικίας.  Είναι η αναπτυσσόμενη ικανότητα του παιδιού, από τη γέννηση ως τα 3 έτη, να βιώνει, να διαχειρίζεται και να εκφράζει συναισθήματα, να δημιουργεί στενές και ασφαλείς σχέσεις, να εξερευνεί και να κατακτά το περιβάλλον και να μαθαίνει – όλα στα πλαίσια της οικογένειας, της κοινότητας και των πολιτιστικών απαιτήσεων σε σχέση

Διαβάστε περισσότερα…