Φανή Λούγκλου

Παροχή υπηρεσιών ψυχοθεραπείας για παιδιά, εφήβους και τις οικογένειές τους στην Λήμνο

Άρθρα από Φανή Λούγκλου

Τα μπαλόνια του θυμού

Το μεγαλύτερο πρόβλημα που αντιμετωπίζουμε όταν το παιδί θυμώνει είναι να βρούμε έναν τρόπο να το βοηθήσουμε να κατανοήσει το θυμό του και να τον εκφράσει με αποδεκτό τρόπο. Είναι πολύ δύσκολο για το παιδί να καταλάβει τι είναι ο θυμός και τι μπορεί να συμβεί όταν δεν εκτονώνεται σωστά. Μέρος του προβλήματος είναι ότι δεν μπορούμε να δούμε το θυμό. Τα παιδιά μπορούν εύκολα να πουν τι τα θυμώνει,

Διαβάστε περισσότερα…

Η εργαλειοθήκη του θυμού

Με αυτή την τεχνική βοηθούμε τα παιδιά να εντοπίσουν κατάλληλους τρόπους έκφρασης του θυμού. Με τα μικρά παιδιά, χρησιμοποιούμε εικόνες που τις κολλούν στην εργαλειοθήκη. Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορούν να γράψουν τους τρόπους που σκέφτηκαν μέσα στην εργαλειοθήκη. Οι εικόνες που θα χρησιμοποιηθούν μπορούν να περιλαμβάνουν: μετρώ μέχρι το 10, μιλάω με κάποιον μεγάλο, φεύγω από το δωμάτιο, παίρνω βαθιές ανάσες, χτυπώ ένα μαξιλάρι, κτλ. Εξηγούμε και βοηθάμε το παιδί

Διαβάστε περισσότερα…

Ο θυμός στην παιδική ηλικία: πότε ένα φυσιολογικό συναίσθημα γίνεται προβληματικό

Ο θυμός είναι ένα απόλυτα φυσιολογικό συναίσθημα που το νιώθουν τόσο οι ενήλικες όσο και τα παιδιά. Πολλές φορές θεωρούμε ότι τα παιδιά δεν πρέπει να θυμώνουν ή ότι δεν έχουν λόγους να θυμώνουν. Είναι χρήσιμο να θυμόμαστε ότι τα συναισθήματα είναι υποκειμενικά. Αυτό σημαίνει ότι κάτι που για το γονιό είναι ασήμαντο ή ανόητο (π.χ. «δε μου δίνει το παιχνίδι», «δε με παίζει» κτλ.), για το παιδί μπορεί να

Διαβάστε περισσότερα…

  • 1 5 6