Φανή Λούγκλου

Παροχή υπηρεσιών ψυχοθεραπείας για παιδιά, εφήβους και τις οικογένειές τους στην Λήμνο

Κατηγορία άρθρα

Παιδί και αυτοπεποίθηση

Αυτοπεποίθηση είναι η πλήρης αποδοχή του εαυτού μας. Υγιής αυτοπεποίθηση θεωρείται η αναγνώριση όλων των χαρακτηριστικών μας, θετικών και αρνητικών, η αποδοχή τους, η λειτουργική διαχείριση κρίσεων, η θέληση για αλλαγή και εξέλιξη και η ικανότητα για μάθηση. Με λίγα λόγια, αυτοπεποίθηση σημαίνει να αγαπάμε και να σεβόμαστε τον εαυτό μας, όταν κερδίζουμε και όταν χάνουμε. Το χτίσιμο της αυτοπεποίθησης ξεκινά από τη στιγμή που γεννιέται ένα παιδί. Ο τρόπος

Διαβάστε περισσότερα…

Πρωτόκολλο λειτουργίας για την πρόληψη μετάδοσης του COVID-19

Έχοντας ως στόχο τη διαφύλαξη της υγείας όλων όσων συνεργάζονται/επισκέπτονται το γραφείο, ανακοινώνονται οι παρακάτω οδηγίες: Οι επισκέψεις γίνονται αποκλειστικά με ραντεβού. Οι θεραπευόμενοι οφείλουν να τηρούν την ώρα προσέλευσης και αποχώρησης απο το γραφείο, προκειμένου να μην υπάρχει συγχρωτισμός. Το παιδί θα συνοδεύει μόνο ένας γονιός/ενήλικας, ο οποίος θα παραμένει στην αίθουσα αναμονής. Μόνο αν υπάρχει ανάγκη προσαρμογής θα εισέρχεται στο θεραπευτικό χώρο, τηρώντας μέτρα ασφαλείας. Στην είσοδο του

Διαβάστε περισσότερα…

Ομάδες Ψυχο-εκπαίδευσης γονέων

Η ιδιότητα του γονιού είναι μια πρόκληση. Η υποστήριξη και η κατάλληλη φροντίδα που μπορούν οι γονείς να προσφέρουν στα παιδιά τους είναι μια απαιτητική και κουραστική ευθύνη και επιπλέον, η ζωή τους περιπλέκεται περισσότερο από στενοχώριες που προκαλούνται από συμπεριφορές που τις θεωρούν περιττές ή περίεργες. Τα προβλήματα που παρουσιάζουν τα παιδιά σήμερα έχουν αυξηθεί σε συχνότητα και ένταση και πολλές φορές οι γονείς δεν ξέρουν πώς να τα

Διαβάστε περισσότερα…

Ομάδες Ανάπτυξης Κοινωνικών Δεξιοτήτων

Η ικανότητα του ατόμου να λαμβάνει και να κατανοεί τα μηνύματα του περιβάλλοντός του είναι μια από τις βασικές δεξιότητες που χρειάζεται τόσο για να προσαρμόζεται όσο και για να ζει ευτυχισμένος σ’ αυτό. Για να μπορεί κανείς να έχει επιτυχημένες διαπροσωπικές σχέσεις, οφείλει να εφαρμόζει σωστά κάποιους άγραφους κανόνες μέσα σε ένα κοινωνικοπολιτισμικό πλαίσιο. Τις κοινωνικές δεξιότητες τις μαθαίνει ένα παιδί αρχικά μέσα από την οικογένεια και εν συνεχεία

Διαβάστε περισσότερα…

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΡΑΣΕΩΝ 2019-2020

  Μια καινούρια χρονιά ξεκινά με πολλές, ενδιαφέρουσες ομαδικές δράσεις για παιδιά και γονείς. Για όλες τις δραστηριότητες είμαστε στην διάθεση σας. Μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας για διευκρινήσεις και πληροφορίες στα παρακάτω τηλέφωνα: 22541-11101, 6980068431, 6973401177   ΟΜΑΔΕΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ Μετά από μια επιτυχημένη χρονιά, οι Ομάδες Ανάπτυξης Κοινωνικών Δεξιοτήτων συνεχίζονται και φέτος. Οι ομάδες είναι βασισμένες σε πρόγραμμα επιστημονικά οργανωμένων δραστηριοτήτων και παιχνιδιών και στοχεύουν στην ανάπτυξη της δημιουργικότητας,

Διαβάστε περισσότερα…

Άγχος, ανησυχία, φόβος, πανικός! Ένα συναίσθημα, τέσσερις λέξεις;

Όλοι ξέρουμε πώς είναι να φοβόμαστε. Ο φόβος αποτελεί ένα από τα βασικά ανθρώπινα συναισθήματα. Συχνά όμως, χρησιμοποιούμε τους όρους «άγχος», και «φόβος» ως συνώνυμα, σα να δηλώνουν την ίδια κατάσταση. Παρ’ όλα αυτά, οι ψυχολόγοι που μελετούν τα συναισθήματα ορίζουν διαφορετικά την κάθε λέξη. Ως άγχος ορίζεται ένα φοβικό συναίσθημα προσανατολισμένο στο μέλλον.Το άτομο που το νοιώθει έχει την αίσθηση ότι κάτι απρόβλεπτο θα συμβεί και δεν θα είναι

Διαβάστε περισσότερα…

Το ξύλο βγήκε απ΄τον παράδεισο;

Η σωματική τιμωρία των παιδιών τα τελευταία χρόνια αποτελεί σημαντικό θέμα συζήτησης ανάμεσα στου γονείς.  Σχεδόν όλοι οι γονείς έχουν τις απόψεις τους σχετικά με το ξύλο, ενώ συχνά γίνονται σχόλια όπως «κι εμείς που φάγαμε ξύλο τι πάθαμε», ή «δε θα πάθει τίποτα αν φάει και καμιά ξυλιά», κτλ. Η σωματική τιμωρία λοιπόν είναι ένα μεγάλο θέμα που διχάζει γονείς και ειδικούς.  Αν και οι περισσότεροι γονείς ισχυρίζονται ότι

Διαβάστε περισσότερα…